Пляжное тело
![](https://iquiz.me/gym/ru/2/img/tabs-1/1.webp)
Поэтому получив индивидуальный план занятий вы точно достигнете результата
1
10
5
Очень плохая форма
Я в отличной форме
Любитель
Я стараюсь заниматься спортом раз в неделю, но все равно не регулярно
Уровни кортизола и тестостерона равномерно увеличиваются в ответ на физическую нагрузку.
Однако их крайне важно учитывать, чтобы достичь определенного порога интенсивности упражнений.
В противном случае физические стрессы могут привести к чрезмерному выделению кортизола, который снижает выработку тестостерона.
Перетренированность и предрасположенность к определенным заболеваниям и расстройствам могут быть результатом сильного стресса и низкого уровня тестостерона.